当谈及人体健康和营养时，维生素是必不可少的话题。然而，却很少有人谈起维生素K。维生素K在骨骼、心血管和免疫系统健康等方面发挥着至关重要的作用。下面就由小猪视频APP下载安装无限看仪的小编带您了解一下什么样的人会缺乏维生素K。

    维生素K又叫凝血维生素，是维护血液凝固必不可少的，维生素K是一系列脂溶性化合物的总称，主要分为维生素K1和维生素K2。维生素K1主要存在于绿叶蔬菜中，是维生素K的主要膳食形式。维生素K2存在于动物性食品和发酵食品中。

    通常情况下不会出现维生素K缺乏，新生儿和患有吸收障碍的人可能容易出现维生素K缺乏。出血是维生素K缺乏的典型表现，但一般只发生在严重的病例中，新生儿出生时未注射维生素K便会容易缺乏维生素K，另外患有慢性胃肠道疾病（囊性纤维化、乳糜泻、溃疡性结肠炎和短肠综合征），以及进行了减肥手术的病人可能会对维生素K吸收不良。

    小猪视频在线看免费观看视频生物小猪视频APP下载安装无限看仪厂家提醒您通过摄取这些食物，可以有效获得维生素K的不同形式，以满足身体的需求，日常可以进行一下维生素的检测，了解身体的维生素情况，在进行精准补充。

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